Te reconnais-tu dans une ou plusieurs de ces situations :

Compulsions alimentaires, alimentation de consolation

Tu te retrouves régulièrement à manger sans faim ou à grignoter de façon rapide et cachée, et tu ressens ensuite de la culpabilité, de la honte et un sentiment d'addiction

Hyperphagie boulimique, débordements alimentaires

Tu manges en quantité et ne parviens pas à modérer ta façon de manger. Cela impacte ton poids et ton estime de toi, et tu as un sentiment de désespoir et d'incapacité

Kilos émotionnels, prise de poids ou poids "yoyo"

Tu portes sur toi le poids du passé, et d'émotions ou traumas non digérés. Tu es bloqué.e à un poids sans comprendre pourquoi et tu as du mal à changer ou à l'accepter

La Nourriture et le Poids sont les faces visibles de l’iceberg 🗻

Je m’appelle Aurore Kennis, et je suis Thérapeute & Coach certifiée, spécialiste de l’hyperphagie, des compulsions alimentaires et de l’alimentation de consolation.

Ancienne grande hyperphage boulimique, j’ai souffert pendant plus de 20 ans d’une dépendance à la nourriture qui m’a amenée à entretenir un fort surpoids et à me détester.

Mais si ces kilos émotionnels ont été durs à porter, il m’ont aussi permis de découvrir que derrière ce poids se cachait un véritable trésor d’émotions à exprimer, de traumas à soigner et de besoins à honorer.

Avec le Coaching Mangeuse Libre, découvre une façon puissante, efficace et inédite de transformer ton état d’être pour adopter sereinement une nouvelle façon de vivre, et de manger 🙂

Pour relâcher ce qui te pèse et ne plus te laisser dévorer par la nourriture

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