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Alimentation consciente

Remplace culpabilité par responsabilité, et expérimente une nouvelle façon de manger !

Alimentation consciente

Comment arrêter de finir son assiette ?

Je vais vous prendre un doggy bag, s’il vous plaît. Il y a quelques années je n’aurais jamais osé demander ça dans un restaurant. Je trouvais ça un peu snob (à tort), et surtout : je Lire la suite…

Aurore Kennis

Alimentation consciente

L’Alimentation Intuitive en 10 principes

Il existe une façon de manger qui peut TOUT changer. Je crois profondément en cette alimentation parce qu’elle a changé ma vie, et parce que je vois l’impact magnifique qu’elle a sur les femmes et Lire la suite…

Aurore Kennis

Alimentation consciente

Mieux que le fasting : Le Jeûne Intuitif !

« Vu comme mon ventre est tendu, je suis à deux doigts de faire un jeûne aujourd’hui » C’est ce que me racontait un ami ce matin quand je lui ai dit que j’étais allée chercher des Lire la suite…

Aurore Kennis

Alimentation consciente

Arrêter les régimes sans peur de grossir

Quand je parlais de Vichy dans Mangeuse Libre, je ne sais pas à quel régime tu pensais. Moi je parlais des carottes. Des carottes Vichy. Personnellement, les carottes Vichy me font l’effet d’une madeleine de Lire la suite…

Aurore Kennis

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Les interviews d’experts format podcast, à retrouver sur toutes les plateformes d’écoute !
J’ai reçu Chloé Hollings dans l’émission audio de Mangeuse Libre pour parler de Fuck Les Régimes, édité chez Payot " data-medium-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Fuck-Les-Régimes-avec-Mangeuse-Libre.jpg?fit=323%2C499&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Fuck-Les-Régimes-avec-Mangeuse-Libre.jpg?fit=323%2C499&ssl=1" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>
Interview de Sandra FM par Mangeuse Libre au sujet du secret de nos compulsions ! " data-medium-file="https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Mangeuse-Libre-France-Bleu-Sandra-FM.jpg?fit=169%2C159&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Mangeuse-Libre-France-Bleu-Sandra-FM.jpg?fit=169%2C159&ssl=1" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>
Interview d’Eudes Séméria au sujet de son livre Les pensées qui font Maigrir " data-medium-file="https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Les-pensées-qui-font-maigrir.jpg?fit=225%2C225&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Les-pensées-qui-font-maigrir.jpg?fit=225%2C225&ssl=1" data-lazy-sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>
Interview d’Elodie Sueur-Monsenert sur la photo-thérapie " data-medium-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Photo-Thérapie.png?fit=640%2C896&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Photo-Thérapie.png?fit=678%2C949&ssl=1" data-lazy-sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>

Interview de Maika Bertocchi sur le lien entre les compulsions alimentaires et les énergies " data-medium-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Gueris-ton-appetit-Mangeuse-Libre.png?fit=225%2C225&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Gueris-ton-appetit-Mangeuse-Libre.png?fit=225%2C225&ssl=1" data-lazy-sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>
Interview de Rémy Renard, le fondateur d’Ecclo, au sujet des tailles de vêtements " data-medium-file="https://i0.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Ecclo-Mangeuse-Libre.jpg?fit=243%2C334&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Ecclo-Mangeuse-Libre.jpg?fit=243%2C334&ssl=1" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>
Interview de Masha de Boule de Vie sur le lien entre hypersensibilité et Boulimie " data-medium-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Boule-de-vie-mangeuse-libre.jpg?fit=225%2C225&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Boule-de-vie-mangeuse-libre.jpg?fit=225%2C225&ssl=1" data-lazy-sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>
Interview de Julie Rogeon au sujet de l’alimentation émotionnelle et de la naturopathie " data-medium-file="https://i0.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Julie-Rogeon-Mangeuse-Libre.jpg?fit=275%2C183&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Julie-Rogeon-Mangeuse-Libre.jpg?fit=275%2C183&ssl=1" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>

On parle de Mangeuse Libre un peu partout…
J’ai eu l’occasion d’intervenir dans l’émission de Quoi de Meuf « A corps ouverts » pour parler Body Positive " data-medium-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Quoi-de-Meuf-2.png?fit=225%2C225&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Quoi-de-Meuf-2.png?fit=225%2C225&ssl=1" data-lazy-sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>
Interview de Mangeuse Libre réalisée par Sarah de La Vraie Dose ! " data-medium-file="https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Unknown.png?fit=225%2C225&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Unknown.png?fit=225%2C225&ssl=1" data-lazy-sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>
Interview de Mangeuse Libre réalisée par Julia de Holi Lab ! " data-medium-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Unknown-1.png?fit=225%2C225&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Unknown-1.png?fit=225%2C225&ssl=1" data-lazy-sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>
Interview de Mangeuse Libre réalisée par Estelle de Passerelle et Création ! " data-medium-file="https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Unknown.jpg?fit=224%2C225&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Unknown.jpg?fit=224%2C225&ssl=1" data-lazy-sizes="(max-width: 224px) 100vw, 224px" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"/>

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