Crises, compulsions ou grignotages incontrôlables, je t'apprends à décoder les messages cachés derrière ce comportement pour pouvoir t'en émanciper
Qu'il s'agisse de les relâcher ou de vivre avec, explorons la raison d'être de tes kilos pour en libérer la charge émotionnelle et alléger le poids de ton passé
Tu dévores toujours trop et tu te sens incapable de maitriser les quantités ? Si tu es concernée par la boulimie ou le trop manger : Tu es au bon endroit
Hyperphagie, Boulimie, Surpoids émotionnel : Je t’aide à te libérer des émotions, du passé et des symboliques cachées qui te poussent à trop manger pour que tu puisses retrouver la paix.
Découvre avec moi des programmes et un accompagnement bienveillant, efficace et inédit. Pourquoi je te comprends aussi bien ? Je suis une ancienne hyperphage boulimique !
Quelle que soit la situation que tu vis aujourd’hui, je t’aide à libérer durablement la charge émotionnelle qui te pèse et t’empêche de vivre la vie que tu mérites de vivre.
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Combien de temps a duré la bataille avec mon poids ? Je me suis posé cette question récemment. Je suis en surpoids depuis quelques années déjà.D’ailleurs, je ne connais pas mon poids de forme tant j’ai Lire la suite…
Je sais ce que je devrais manger, mais j’y arrive pas. Ah c’est sûr, le problème est rarement de ne pas savoir ce qu’on devrait manger pour se sentir bien. Si le problème était là, Lire la suite…
« J’ai l’impression d’être droguée à la bouffe » C’est ce que m’a dit avec gêne l’une d’entre vous en réponse à ma question Quel est ton plus gros problème avec la nourriture. Et en y réfléchissant Lire la suite…
Je vais te parler d’un sujet un peu spécial : Le burn out émotionnel (et comment le prévenir pour ne pas le transformer en burn out alimentaire) Je t’en parle d’une manière intime et personnelle, mais par effet miroir tu Lire la suite…
Je vais faire court et efficace. Je me contrefous de ce que tu manges. Il existe d’excellents nutritionnistes, diététiciens, coaches de toute sorte en alimentation intuitive, véganisme, cétogénisme, etc. D’ailleurs la plupart du temps, tu sais Lire la suite…
Rien à voir avec le confinement. Enfin, sauf si l’on considère que pour les mangeuses dépendantes, c’est un peu le confinement toute l’année. Je vais te parler de ce truc qui nous fait manger toujours un Lire la suite…