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Découvre la liberté de manger de tout sans crainte ni culpabilité !

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Ne fais JAMAIS attention à ce que tu manges !

Ne fais pas attention à ce que tu manges. Aujourd’hui je vais te proposer de faire attention à quelque chose de bien plus important… TOI. Notre sujet du jour : Déplace ton attention. Tu as Lire la suite…

Aurore Kennis

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Manger sain : c’est surtout dans la tête

Il y a celle que tu t’imposes de manger, et celle que tu choisis d’apprécier. Il y a aussi celles qu’on te raconte 3 mois avant l’été ! Tu as deviné ? Je parle de Lire la suite…

Aurore Kennis

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Comment réussir à respecter son appétit ?

Celui qui vient en mangeant, et celui qu’on s’invente. Madame en a souvent un d’oiseau, et Monsieur, d’ogre plutôt. Quoique parfois ce soit l’inverse… C’est comme ça. Il y en a des gros et des petits. Lire la suite…

Aurore Kennis

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