Reprends la main sur ta vie et libère toi de l’alimentation de consolation !
« J’ai l’impression d’être droguée à la bouffe » C’est ce que m’a dit avec gêne l’une d’entre vous en réponse à ma question Quel est ton plus gros problème avec la nourriture. Et en y réfléchissant bien, il n’y a pas à avoir peur ni honte du mot « droguée ». Quand je lis Lire la suite…
Rien à voir avec le confinement. Enfin, sauf si l’on considère que pour les mangeuses dépendantes, c’est un peu le confinement toute l’année. Je vais te parler de ce truc qui nous fait manger toujours un peu plus que les autres mangeurs. Tu sais, les mangeurs normaux… Notre sujet du jour Lire la suite…
Maigrir, c’est désobéir. Cette punchline n’est pas de moi. Elle est d’un type que je vais te présenter bientôt. Je le rencontre lundi prochain, et franchement c’est un honneur. Ce sera la surprise ! Un psy pas comme les autres, qui a écrit un livre pas comme les autres. En attendant, here is… Lire la suite…