Je vais faire court et efficace.

Je me contrefous de ce que tu manges.

Il existe d’excellents nutritionnistes, diététiciens, coaches de toute sorte en alimentation intuitive, véganisme, cétogénisme, etc.

D’ailleurs la plupart du temps, tu sais très bien quoi manger.

Mon rayon à moi, ce n’est pas ce que tu manges.

Mais POURQUOI tu manges.

Notre sujet du jour : L’intention.

On peut toujours choisir de se raconter la messe.

Tout est une question de choix. On peut donc choisir de se berner soi-même. On l’a fait des années durant, on peut choisir de continuer…

Mais notre inconscient n’est pas dupe.

Pas plus que notre corps (cette machine incroyable), et le comportement alimentaire qui en découle.

Si je choisis de te parler d’intention aujourd’hui, c’est parce qu’au fil de mes conversations avec toi, de nos coachings, ou encore de l’observation de mes propres travers :

J’ai pu constater un fait inaliénable.

Nous sommes toujours alignées avec notre intention de fond.

Et c’est clairement pas plaisant à entendre.

Surtout lorsque – par exemple – on a tout essayé pour maigrir, en vain.

J’dis ça au pif hein. Rien à voir avec tes réponses à mon questionnaire 😏

Tu es le fruit de ce que tu penses **

Tu sais, si je te parle sans prendre de pincettes, c’est parce que j’en ai vu passer du monde dans mon cabinet. Et aussi parce que je traverse ce que tu traverses !

Je te parle de ce que je connais. Et en dépit de la bienveillance :

Est-ce qu’on est là pour grandir, ou pour vautrer notre égo dans du coton ?

** Petite correction : Tu es le fruit de ce que tu as pensé.

Car en réalité, c’est déjà le passé.

Et c’est ça la bonne nouvelle !

Tu peux penser autrement, tu es déjà dans un autre présent.

Tu peux changer ton intention, et changer de réalité.

Prendre conscience des intentions qui t’ont menées à la vie corporelle et alimentaire que tu mènes aujourd’hui, et décider si cela te convient, ou bien si tu veux en changer.

Autre bonne nouvelle :

Tu as tout ton temps pour ça.

Inutile de speeder. Il te suffit simplement de choisir de penser autrement.

Car tout partira de là.

  • Inutile de forcer (la volonté ? LOL.)
  • Ou à l’inverse, de te victimiser (j’ai fait ça des années)
  • De blamer la Terre entière (big bisou aux trolls)
  • De continuer à penser que tu ne peux rien changer (à moins que ce ne soit la réalité que tu veuilles créer)
  • Etc. 


Que tu aies besoin d’apprendre à t’aimer telle que tu es, d’apprendre à connaître ton corps, de perdre du poids, de prendre du poids, de changer ci ou ça, PEU IMPORTE.

Ce qui compte, et ce qui comptera TOUJOURS, sera ton intention.

Reconnais-la.
Embrasse-la !
Déclare-la, écris-la, relis-la, et répète-la.

C’est puissant tout ça.

Par exemple, mon intention à moi est de trouver ce que j’appelle mon « poids d’essence ».

C’est à dire un poids libéré de toute forme d’entrave.

Angoisses, masques, mensonges, blessures passées, émotions engrammées, etc.

Car si je suis aujourd’hui libérée des compulsions alimentaires, il me reste encore le poids de mon histoire.

Dussé-je pour cela y passer une vie, mon intention est de m’en libérer.

C’est un voyage. Une quête spirituelle. C’est comme si je m’étais incarnée ici pour ça (notamment).

Et c’est pour ça aussi qu’est née et que grandit Mangeuse Libre.

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VOICI MON CONSEIL DU JOUR

Au delà du bikini de l’été, ou de l’acceptation radicale de soi (tu sais ce que je pense de tout ça), questionne ton coeur et réponds à cette question :

Ton intention à toi, c’est quoi ?

C’est entre toi et toi. Tu n’as pas besoin de le dire à qui que ce soit. Mais sois honnête avec toi-même pour l’amour du ciel. Car de ton intention découleront tes pensées, tes actions, et ta réalité.

Et si ta réalité actuelle n’est pas raccord avec ton intention, c’est qu’il existe une intention de fond qui n’est pas alignée avec ton intention de surface.

PS. Si tu es dans ce cas, je peux t’aider à débloquer ça. Mes coachings libres sont de nouveaux ouverts ici :

>> https://mangeuselibrefr.podia.com/coaching-libre-45-minutes

Catégories : Psychologie alimentaire

Aurore Kennis

Hypnothérapeute & Coach Certifiée