Psychologie alimentaire

Tu devrais faire attention à ce que tu manges. On t’a déjà dit cette phrase ? Ça vient parfois d’une amie (qui te veut du bien), ou encore de ton conjoint. Qui te commande une salade pendant que tu es aux toilettes du restaurant, alors t’avais prévu de commander des lasagnes. Lire la suite…

« You should be dancing, Yeeeaaah ! » Avant que les Bee Gees n’aient raison de tes oreilles ce week-end, j’avais un petit mot à te dire. Je sors d’un coaching avec un client qui m’a dit cette phrase : « Je n’arriverai jamais à maigrir, j’aime trop faire la fête. » Ce à quoi Lire la suite…