Poids naturel

Fais-toi la surprise de ta transformation alimentaire ! Les avants-après, c’est dans la tête. Plus besoin de te photographier les bras en l’air devant le miroir pour vérifier que tu as changé. Intérieurement, tu le sens. Et c’est ça qui est important. Le reste suivra, à son rythme. Et ça Lire la suite…

Je n’ai jamais été aussi grosse. C’est la réflexion que je me suis faite après avoir été pesée par mon médecin avant-hier matin. Et lui de me dire avec bienveillance : « C’est normal ce poids ? » Non. Non ce n’est pas normal. Mais c’est la vie ! Notre sujet du Lire la suite…

Il n’y a pas de changement sans acceptation. C’est pas de moi, c’est de Lise Bourbeau, fondatrice du mouvement « Ecoute ton corps » et auteure du merveilleux ouvrage « les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même ». Cette phrase est restée gravée en moi pendant des années comme un mantra. Dans cette Chronique, Lire la suite…