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Poids naturel

Transforme ton état d’esprit et rejoins progressivement ton poids naturel !

Poids naturel

Réguler son poids en remplaçant la lutte par l’effort

Je n’ai jamais été aussi grosse. C’est la réflexion que je me suis faite après avoir été pesée par mon médecin avant-hier matin. Et lui de me dire avec bienveillance : « C’est normal ce poids Lire la suite…

Aurore Kennis
Poids naturel

Accepter son corps ou choisir de changer !

Il n’y a pas de changement sans acceptation. C’est pas de moi, c’est de Lise Bourbeau, fondatrice du mouvement « Ecoute ton corps » et auteure du merveilleux ouvrage « les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même ». Cette Lire la suite…

Aurore Kennis
Poids naturel

Comment arrêter de rejeter son corps ?

Trop manger, planer, oublier, recommencer. Si tu as tendance à consommer de grandes quantités de nourriture, à ne plus ressentir ta satiété, ou bien à faire abstraction de certaines parties de ton corps : Ce Lire la suite…

Aurore Kennis

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