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Kilos émotionnels

Des conseils et des exercices de coaching pour comprendre et quitter les kilos du passé !

Kilos émotionnels

Stop au « manger pour ne pas penser »

Manger pour vivre, ou vivre pour manger ? Encore faut-il pouvoir choisir. Oui, c’est encore un problème de riche. Mais ça reste un problème quand même. Choisir c’est bien, subir ça l’est nettement moins. Et si tu me suis, c’est probablement que tu as parfois l’impression que la nourriture décide Lire la suite…

Par Aurore Kennis, il y a 4 ans16 avril 2019
Kilos émotionnels

La fonction cachée des kilos et du surpoids

Parfois dans « Surpoids », il y a « Survie ». Un peu étrange à entendre de prime abord n’est-ce pas ? Pourtant c’est un fait. Notre surpoids a aussi sa symbolique. Tout comme les plongeurs se lestent de plombs, nous nous servons (inconsciemment) de notre corps pour nous adapter à notre environnement. Allant Lire la suite…

Par Aurore Kennis, il y a 4 ans5 avril 2019

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