Des conseils et des exercices de coaching pour comprendre et quitter les kilos du passé !
La faim et la satiété : C’est pas vraiment le sujet. Mangeuse Libre était en vacances cette semaine, mais pas moi. J’ai refait le tour du monde des problématiques alimentaires pour mieux t’en parler, et surtout pour mieux t’aider. Tu te souviens du questionnaire sur ton comportement alimentaire ? Au Lire la suite…
Je pourrais le bouffer tellement je suis en colère ! D’ailleurs je vais bouffer tiens. Tu as déjà connu cette situation ? Tu sens monter en toi de la colère, ou un fort agacement. Mais pour X ou Y raisons, tu ne peux pas l’exprimer. Parce que le sujet est Lire la suite…
NB. Penser à redonner les étiquettes que l’on t’a collées depuis la plus tendre enfance. Merci Dans la lignée de notre Chronique d’hier sur la morphologie héritée et les kilos familiaux, j’avais à coeur de te parler des rôles. Ce que j’appelle les « étiquettes ». Tu sais, ces rôles que l’on Lire la suite…