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Alimentation consciente

Remplace culpabilité par responsabilité, et expérimente une nouvelle façon de manger !

Alimentation consciente

Comment réussir à respecter son appétit ?

Celui qui vient en mangeant, et celui qu’on s’invente. Madame en a souvent un d’oiseau, et Monsieur, d’ogre plutôt. Quoique parfois ce soit l’inverse… C’est comme ça. Il y en a des gros et des petits. Lire la suite…

Aurore Kennis
Alimentation consciente

Se nourrir sans régime ni culpabilité

Santé, Sain, Sans, Healthy… Bon et sinon : quand est-ce qu’on Mange ? Tout d’abord, si tu vis en France, j’espère que tu as apprécié ce petit jour férié. Ça fait du bien n’est-ce pas ? C’était férié Lire la suite…

Aurore Kennis
Alimentation consciente

Manger moins avec les quantités intuitives !

Hop Hop Hop : Pas plus haut qu’le bord ! Bon. La minute camping, c’est fait. Récemment, un ami me parlait du fait qu’il était obligé de compter les calories de ce qu’il mange parce Lire la suite…

Aurore Kennis

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