Je m’appelle Aurore Kennis.

Je suis Coach certifiée, hypnothérapeute et diplômée de Psychologie et d’Énergétique ✨

La nourriture : C’est ma corde sensible.

Et j’imagine que c’est la tienne aussi. Bienvenue chez Mangeuse Libre 🙂

Aujourd’hui, on peut dire que je suis une dépendante abstinente à la nourriture.

Après avoir été mon propre cobaye et avoir accompagné un grand nombre de personnes, j’ai intégré 2 choses :

1/ Il existe de puissants mécanismes qui nous ordonnent de trop manger.

2/ 95% de ces mécanismes sont inconscients.

Tu as bien lu. Ce sont des injonctions hors de notre contrôle qui nous poussent à trop manger, à grossir, à replonger, à ne jamais changer 🤯

Mieux encore, lorsqu’on cherche à tromper ces mécanismes : Ils se renforcent.

Alors comment faire pour se libérer de la dépendance alimentaire ?

Tu as dû toi aussi connaître ces échecs successifs, ce sentiment que JAMAIS tu ne pourras être une mangeuse « normale », et cette résignation à rester enchaînée à la nourriture. 

A faire semblant d’accepter l’inacceptable, en caressant le rêve secret de réussir quand même, un jour.

Ça te parle ?

Je suis passée par tout ça (et plus encore), alors crois-moi je te comprends.

Dans ma vie, j’ai pesé à peu près tous les poids, et j’ai essayé quasiment toutes les méthodes alimentaires qui existent sur Terre.

Aucune n’est jamais parvenue à m’aider à arrêter de trop manger.

Et tu sais pourquoi ? Parce que le problème n’est pas là 🙅‍♀️

La nourriture, c’est la face visible de l’Iceberg. C’est le cri de notre âme qui essaye (en vain) de nous faire comprendre qu’on est complètement à côté de nos pompes.

Et nous, comme on ne le voit pas (ou qu’on ne veut pas le voir), on fait taire nos compulsions alimentaires en leur mettant la main devant la bouche.

Un peu comme on le ferait avec un ami qui aurait quelque chose de fondamental à nous dire, mais qu’on ne voudrait pas écouter !

Ce que je te propose chez Mangeuse Libre, c’est de décoder ces raisons cachées qui te poussent à trop manger ou à rester en surpoids.

Tout comme je l’ai fait pour moi.

Parce que c’est ma raison d’être. Ce qui m’anime chaque jour et dont je ne me lasserai jamais :

Aider les hommes et les femmes que j’accompagne à ne plus voir leur rapport à la nourriture ou leur surpoids comme un fardeau, mais au contraire comme un cadeau de la vie pour rencontrer LE VRAI SOI 💝

Tout ça, je t’en parle chaque jour sur le compte Instagram @MangeuseLibre